Melones: Valor nutricional, beneficios, ¿cómo consumirlos correctamente?

Melones: Valor nutricional, beneficios, ¿cómo consumirlos correctamente?

La fruta es una excelente manera de comenzar a consumir más nutrientes y comer al menos de cinco a nueve porciones puede marcar una gran diferencia en la forma en que se siente.

Fruta: Melones

Los melones no solo son jugosos y deliciosos; tienen un alto contenido de potasio, vitamina C y betacaroteno. El melón que es fresco se puede disfrutar de varias maneras y es una nutrición que es sabrosa y buena para usted.

Hay otras variedades de melón, pero el melón es un melón en el que puede confiar para que le proporcione los nutrientes saludables que necesita.

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