Toronja: Valor nutricional y beneficios para la dieta

Toronja: Valor nutricional y beneficios para la dieta

La fruta es una excelente manera de comenzar a consumir más nutrientes y comer al menos de cinco a nueve porciones puede marcar una gran diferencia en la forma en que se siente.

Fruta: Toronja

Comer toronja ha sido durante mucho tiempo un elemento básico de las personas que hacen dieta. Es una fruta rica en fibra pero baja en calorías.

La mejor toronja para ti es la roja o la rosa. Entonces, si tiene una opción, opte por estos en lugar de la variedad blanca. Hay mucha fibra en las cuerdas que unen los gajos de pomelo, así que hágase un favor y no use una cuchara para sacar la sabrosa pulpa.

Comparte la receta: